O projekcie

Wgląd to moje miejsce na pracę rozwojową i psychoedukacyjną — tam, gdzie tradycja kontemplacyjna spotyka się ze współczesną psychologią, bez spłycania jednej ani drugiej.

Zasady redakcyjne

Trzymam się źródeł. Kiedy powołuję się na teksty buddyjskie, sprawdzam sygnatury, a tradycje nazywam po imieniu — Kanon Palijski to co innego niż to, co przyszło później, i nie udaję, że to jedno i to samo. Nie sprowadzam buddyzmu do „uważności” i nie obiecuję efektów, których nie da się uczciwie poprzeć. Kiedy czegoś nie wiem na pewno, wolę to napisać wprost.

Bezpieczeństwo przed pogłębianiem

Zawsze najpierw grunt. Zanim otworzymy coś głębiej, musi być stabilnie, bo inaczej pogłębianie bardziej szkodzi, niż pomaga. Mocniejsze treści domykam powrotem do spokojnej obserwacji, a kiedy temat tego wymaga, odsyłam do specjalisty i do numerów pomocy.

Czym to nie jest

To nie jest diagnoza, leczenie ani psychoterapia w rozumieniu świadczenia zdrowotnego. Jeśli jesteś w kryzysie, skorzystaj z numerów pomocy podanych w stopce i na stronie głównej.